Какое влияние электронные устройства оказывают на глаза детей?
Современные дети начинают осваивать электронные гаджеты с самого раннего возраста. Создается впечатление, что, еще не научившись говорить, они уже с увлечением играют в игры на смартфоне или планшете. Таким образом, современные технологии – электронные игры или выполнение домашнего задания с помощью компьютера – очень рано входят в жизнь ребенка. Это достаточно необычная и новая ситуация, которая усугубляется тем, что до сих пор нет достаточно полной информации о долгосрочных последствиях применения детьми компьютеров и других гаджетов.
КЗС может возникать у детей и подростков, которые длительное время применяют электронные гаджеты. Компьютеры и смартфоны тесно связаны со всеми проявлениями жизни молодого поколения, начиная с учебы в школе и общения во внеурочное время. Для того чтобы быть уверенными, что глаза ребенка развиваются нормально, родители в обязательном порядке должны приводить своих детей на ежегодный прием к врачу-офтальмологу. Специалист сможет выявить наличие симптомов и ощущение физического дискомфорта, вызванные электронными устройствами, предложит способы защиты детских глаз и даст соответствующие рекомендации.
К сожалению, многие родители не прислушиваются к советам специалистов о необходимости контролировать длительность применения электронных гаджетов ребенком на протяжении дня.
Меры профилактики развития компьютерного зрительного синдрома
Для многих родителей электронные гаджеты сегодня стали легким способом отвлечь, развлечь и даже поощрить своих детей, однако при этом необходимо следить за продолжительностью их использования. Хотя ограничение времени, проводимого за экраном электронного устройства, является действенным способом снижения симптомов и даже предупреждения развития КЗС, специалисты сформулировали рекомендации для родителей, следование которым поможет сформировать правильные привычки применения таких гаджетов:
- Рассмотрите возможность приобретения компьютерных очков со специальными линзами, которые помогут предупредить КЗС и защитят глаза от синего света.
- Приучайте детей делать перерывы при использовании электронных устройств.
- Проверяйте, чтобы ребенок не сидел слишком близко к экрану, особенно на протяжении длительного времени.
- При использовании компьютера для выполнения домашнего задания следует правильно организовать рабочее место. В частности, это означает приобретение удобного стула, обеспечивающего оптимальное положение тела, а также ступней ног на поверхности пола.
